Tanti piccoli accorgimenti aiutano a rafforzare le difese immunitarie e a contrastare i mali di stagione   La prima difesa inizia a tavola, una sana alimentazione, ricca di frutta e verdura, pasti leggeri con sufficiente apporto di vitamine e sali minerali, e iniziare la giornata consumando una colazione mattutina ricca e varia. Molto utili i … Leggi tutto Mali di stagione? Echinacea, sport, alimentazione