Lo sport e l’alimentazione sono due elementi fortemente connessi tra di loro: vediamo perché     Ciò che mangiamo è un elemento fondamentale del nostro rendimento sportivo, e una corretta alimentazione costituisce la naturale controparte della corretta routine di allenamento. Così come sollecitare un muscolo nel modo sbagliato, può compromettere l’ esito di una gara … Leggi tutto Sport e alimentazione: due facce della stessa medaglia